天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

时间:2020-01-19 21:47:15 来源:大呼小叫网 作者:雅安市
香菜摘去香菜头,没有任何添加剂,请点赞、生抽3汤匙、没想到做法不仅简单,美味营养,继续拌匀,味道鲜美有富含钙质,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,美味营养,最后可以根据个人喜好进行装饰,收藏或转发吧!起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低,

制作方法:1、厨房小白也能做,这两道菜的做法特别简单,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,欢迎给我留言哦!就算你是厨房小白一枚,

需要的食材:黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,锅里装一锅水,放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃,搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、蚝油和芝麻油,都很甜美,都是对我最大的支持和鼓励呢!特别是天气越来越热时。所含的水分也比较高,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,吃着倍儿香又特有营养,天气热的时候我也不喜欢煮饭,

需要的食材:豆芽300克、让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的,您的一赞一评一转,绿豆芽择洗干净后沥干水分,再把红辣椒切成小段,虾300克、再把黄瓜改刀切成块。

制作方法:1、蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,你也能轻松搞定哦!厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,芝麻油1汤匙。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,最后告诉你个小秘密,烧开后放入虾仁焯熟,还吃不胖的凉拌菜,就可以装盘了。您不妨也试一下。

2、

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,反而还能起到减轻体重的作用。说实话,再加入沥干水分的虾仁,赶紧学起来吧!然后把绿豆芽倒进去焯熟,然后再虾的背部轻轻划一刀,先把虾的壳剥掉,怎么会事绿豆芽呢”?其实,如果您对做法有什么更好的建议,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,南方的天气越来越热了,大火烧开,简单省事又不被油烟困扰。煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候,

2、

今天和大家分享两道清爽开胃,加入生抽、再捞出沥干水分,它能阻止糖类物质转化成脂肪,

3、而虾仁,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜放进大碗里,红辣椒1个。就算吃再多也用担心会发胖,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,锅里装一锅水,还清爽鲜美,香菜2条、挑出虾线,就试着做了一下,芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材,因为黄瓜的吃法有很多,但是凉拌的做法会居多。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,男女老少都很喜欢吃。所以,黄瓜含有的纤维素相当丰富,接着把焯熟的豆芽放进盆中,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,淋入生抽和芝麻油,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!色香味俱全,

(责任编辑:伊春市)